Айкидо для взрослых

Айкидо является универсальным видом единоборств для всех возрастов. И в 25 и в 45 лет можно практиковать айкидо. Тренировка построена таким образом, что в зависимости от вашей физической подготовки регулируется нагрузка.

Работа в группе интересна тем, что одну и ту же технику вы сможете отработать на каждом из участников тренировки.

Занимаясь айкидо, вы сможете правильно выстроить свое тело через простые и естественные движения, укрепить здоровье и получить заряд бодрости и энергии!