Айкидо Москва

Ионов Игорь тренер айкидо

Добро пожаловать в школу айкидо "FAMILY DOJO" в Замоскворечье. Меня зовут Игорь Ионов, У меня 3 дан айкидо айкикай и физкультурное образование по специальности тренер-преподаватель по айкидо (диплом РГУФКСМиТ). Имею научную степень кандидата психологических наук и многолетний опыт педагогической работы с детьми, в том числе с особенностями развития. 5 лет назад мы открыли наш зал в Замоскворечье. А сейчас уже более 300 довольных родителей рекомендуют нас своим знакомым. Все занятия я веду лично. Тренировки проходят по понедельникам и средам с 16:45 до 17:40 (5-8 лет), с 17:45 до 18:40 (5-8 лет); по вторникам и четвергам с 16:45 до 17:40 (7-10 лет) и с 17:45 до 18:40 (11-15 лет). Также возможны индивидуальные тренировки. Уважаемые родители, приглашаю ваших детей на пробное бесплатное занятие по айкидо. Присоединяйтесь к нашей команде.

Айкидо - это современное восточное единоборство. Зародилось в Японии в середине ХХ века. Более 30 лет известно в России. В айкидо нет жёстких спаррингов, соревнований. Нет победителей и проигравших. Но есть проверенная система укрепления организма и воспитания духа.

Айкидо в Москве, Family Dojo, Айкидо Морозовский

Польза секции айкидо

С японского языка слово «айкидо» переводится как «путь гармонизации духа». Он учит использовать силу противника против него самого. Ученик должен перенаправить атаку так, чтобы завершить прием боевым броском, но при этом не причинить вреда себе и оппоненту. В этом виде спорта нет соревнований, так как атакующий по умолчанию всегда проигрывает. Любое боевое искусство развивает скорость, быстроту реакции, гибкость, умение управлять своим телом. Помимо этого, айкидо приносит значительную пользу детскому и взрослому организму. Человек, регулярно посещающий школу айкидо, получает несомненные бонусы:

  • преодоление своих страхов;
  • умение правильно падать (группироваться и страховаться);
  • развитие ощущений равновесия и устойчивости;
  • улучшение осанки;
  • умение расслабляться во время болевых ощущений;
  • сброс негативной энергии и накопление положительной;
  • умение чувствовать партнера;
  • оттачивание навыков способствует развитию мозга;
  • тренировка всех мышц тела;
  • гармоничное и равномерное костной и мышечной систем;
  • общение и позитивная атмосфера в группе;
  • постоянная работа над собой и личностный рост;
  • знание основ японского языка.

Занятия айкидо для детей и подростков

Школу айкидо могут посещать мальчики и девочки с пяти лет. При этом не важен начальный уровень физической подготовки. После занятий дети и подростки становятся более дисциплинированными, с уважением относятся к старшим. Айкидо развивает на только физические навыки и выносливость, но и духовность, интерес к истории.

Благодаря отсутствию соревнований, малышам нет необходимости постоянно доказывать свое лидерство. А менее развитые физически дети не страдают от комплекса неудачника. В айкидо главную роль играет не сила, а умение. Регулярная практика научит малыша решать любые конфликты без применения грубой физической силы.

В нашей школе есть все возможности для подготовки ребенка к профессиональным тренировкам айкидо. Благодаря наличию нескольких возрастных групп, он будет чувствовать себя комфортно и уверенно в кругу сверстников. Дети и подростки также ходят в школу айкидо для общего развития гибкости, силы, пластичности. Наша система обучения позволяет полностью раскрыть потенциал ребенка и направить его энергию в нужное русло.

Уроки айкидо для взрослых

Благодаря занятиям айкидо в нашей школе, взрослые ученики овладевают необходимыми навыками самообороны. Особые приемы позволяет легко справиться с более сильным противником, даже если он вооружен.

Помимо силы и выносливости, ученик развивает координацию движений, пластичность, мягкость и точность поворотов. Взрослые быстро учатся справляться со стрессом, достигают внутренней гармонии и умиротворенности.

Набор в секции айкидо проводится в течение года. Мы принимаем учеников с любым уровнем подготовки. Занятия проводит команда опытных инструкторов. По любым вопросам обращайтесь по номерам телефонов, указанным на сайте.

Family Dojo - Айкидо для детей

Айкидо для детей

Айкидо отлично подходит для детей, так как развивает коммуникативные навыки и дисциплину. Помимо выносливости, силы и гибкости, айкидо отлично исправляет осанку — благодаря регулярной гимнастике, у детей в будущем отсутствуют проблемы со спиной. Взаимодействие в группе айкидо помогает ребенку проявить себя, развить лидерские качества и адаптироваться в социуме.

Развивает

силу, гибкость, выносливость

Прививает

дисциплину

Улучшает

коммуникативные навыки

Family Dojo - Айкидо для взрослых

Айкидо для взрослых

Айкидо является универсальным видом единоборств для всех возрастов. И в 25 и в 45 лет можно практиковать айкидо. Тренировка построена таким образом, что в зависимости от вашей физической подготовки регулируется нагрузка.

Работа в группе интересна тем, что одну и ту же технику вы сможете отработать на каждом из участников тренировки.

Занимаясь айкидо, вы сможете правильно выстроить свое тело через простые и естественные движения, укрепить здоровье и получить заряд бодрости и энергии!

Занимаясь айкидо, вы получаете:

Навыки
самообороны

Сбалансированную
нагрузку
и индивидуальный подход

Крепкое
и сильное тело

Записаться

Ваша заявка принята!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.